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10 formas de transformar a sua casa em “stress-free”

Às vezes não notamos, mas a nossa própria casa cria situações de stress. Uma casa livre de stress, ou “stress-free”, tem muito valor porque a nossa casa deve ser um refúgio, um local para relaxar e descansar. E todos gostam de chegar a casa e deixar os seus problemas na porta. E não é diferente com os seus inquilinos (estudantes ou não), que precisam ter um bom ambiente para viver. Há muitas formas simples de deixar uma casa mais leve e simpática. Veja abaixo 10 dicas para transformar sua casa num local sem stress já!

  1. Livre-se dos relógios

Sabe aqueles relógios de parede ou sala barulhentos? Doe! Apesar de sua utilidade ser importante, eles acabam por controlar a rotina de uma forma muito austera. É preciso tomar o pequeno almoço com descontração e leveza, e não a pensar que temos apenas cinco minutos para engolir um pão e um galão. Além disso, o som do relógio pode, inconscientemente, nos incomodar, sem nos apercebermos.

  1. Nada de contas e recados na geladeira

Aliás, nada de responsabilidades na cozinha. A cozinha é um ambiente de descontração, para fazer as refeições em paz e não para lembrar-se de cumprir prazos e regras. Pode criar um espaço de organização da casa na sala, próximo da entrada. Entretanto, não ponha contas ou outro tipo de recados junto ao frigorífico.

  1. Acabe com o acúmulo

Limpeza e organização fazem bem à saúde! Não deixe excessos para trás, guarde tudo que for desnecessário. Quanto mais organizado, mais espaço e consequentemente mais luz natural.

  1. Crie um cantinho do “sossego”

Ponha um sofá ou uma poltrona próximo de uma janela, de preferência num local soalheiro, com almofadas. Pode adicionar também algumas plantas à volta e uma mesa com revistas ou livros. Assim, os seus inquilinos terão um espaço zen para usufruir para ler, estudar, meditar ou apenas relaxar. Pode disponibilizar incensos ou difusores de odores calmantes.

  1. Tire tudo das tomadas

Sabe aquelas luzinhas de stand by? Todos os eletrónicos que não estiverem a utilizar, remova-os das fontes de energia. Assim poupará energia e diminuirá sons e luzes desgastantes no ambiente.

  1. Sol, sol e mais sol

Luz natural e sol melhoram o nosso humor. Opte por cortinas que possam ser abertas ou que tenham transparência e deixem passar a luz. Uma casa escura é deprimente. Sem contar que o sol amplia e também reduz maus odores.

  1. Limpeza

Uma casa só passa a ser um lar quando é limpa com frequência. Não basta organizar, é preciso manter uma rotina de limpeza regular. Nada como entrar em lugar limpo e a cheirar bem!

  1. Elimine maus odores

Por falar em lugares com bom cheiro, fique atento aos maus odores. Tire o lixo com frequência, utilize difusores e incenso e areje a casa todos os dias. Maus cheiros deixam-nos desconfortáveis, mesmo que não notemos. Mas não exagere nos perfumes, aromas fortes também podem causar incómodos.

  1. Deixe as passagens e corredores livres

Além de ser mais seguro, pois evita-se que alguém caia ou magoe-se, limpar as passagens e os corredores facilita a mobilidade. Isso tira a sensação de aperto ou claustrofobia, em especial em casas pequenas.

  1. Crie regras para que os espaços sejam utilizados de forma correta

A cozinha é para comer, o escritório para estudar, a casa de banho para fazer a higiene e os quartos para dormir. Não deixe que isso seja feito de forma diferente. Comer fora da cozinha e dormir na sala pode ser muito desagradável para os outros inquilinos. Mantenha os ambientes para os seus propósitos e explique aos inquilinos as regras já na entrada, para evitar confusões e desentendimentos.

 

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